Наливаш 200 или 250мл мляко в шейкъра, добавяш един пакет Oatme, разклащаш и оставяш в хладилника. На сутринта разклащаш отново и се наслаждаваш.

Нормално мляко или заместител на мляко (соево, бадемово и т.н) е супер. Имай предвид, че заместителите на нормалното мляко често съдържат захар и може да се отразят на крайния вкус. Млеката без добавена захар са за предпочитане.

Mylk се използва за алтернатива на нормално мляко. Това са всички видове растителни млека.

Не използвайте вода - няма да е толкова вкусно. Представи си да ядеш зърнена закуска с вода вместо мляко. Предупреден си.

Можеш, но текстурата ще бъде по-гъста и вкусът малко по-различен. Ще ти трябва лъжица.

Веднъж миксирано и разбъркано, препоръчваме да се консумира до 36 часа от слагенето в хладилника. Ако не можеш да го консумираш цялото и планираш да го довършиш по-късно, препоръчваме да го върнеш обратно в хладилника със затворена капачка. Неотваряните пакети са с дълъг срок, който може да видите принтиран отзад на пакета.

Колкото повече овесът стои накиснат, толкова по-мек става. Препоръчваме да престои поне 2-3 часа, но някои клиенти предпочитат да го консумират веднага за по-твърда и дъвчаща текстура.

Супер е както охладено, така и затоплено! Ако го искаш топло, няма нужда да престоява през нощта. Използвай купа и 150мл мляко (или заместител на мляко). В микровълновата стопли за около минута.

Установихме, че топката просто не работи и пречи на малките парченца овес и плодове да преминават през отвора, затова я премахнахме. Съставките се миксират супер с разклащане на шейкъра.

Oatme шейкърът идва безплатно с всяка първа поръчка. Ако имаш нужда от втори можеш да си го закупиш от магазина.

Overnight oats е лесна и здраовсловна закуска, която се приготвя без готвене. Представлява овесени ядки, суперсемена и плодове, които се накисват в мляко (или заместител на мляко) за една нощ в хладилника. През това време магията се случва, съставките омекват и се превръщат във вкусна и питателна закуска.

Лиофилизираните плодове са истински плодове, които са преминали през процес на замразяване, при който водата се отстранява от замразения плод. По този начин те съхраняват хранителните си свойства, естествената сладост и аромат.

Суперхраните са натурални храни, богати на хранителни вещества като витамини, минерали, антиоксиданти, фибри, здравословни мазнини и протеини. Те се смятат за особено полезни за здравето, тъй като подпомагат имунната система, дават енергия и могат да намалят риска от различни заболявания. Суперхраните, които ще откриеш в твоето Oatme са: Лен семена - съдържат омега-3, антиоксиданти и магнезий. Конопени семена - богати на растителни протеини и аминокиселини. Чиа семена - съдържат омега-3, фибри и протеини. Натурално какао - съдържа антиоксиданти, цинк и магнезий.

Това е овесен шейк. Много лесно и удобно се консумира от Oatme шейкъра без нужда от лъжица. Консистенцията е кремообразна и има нужда от много леко сдъвкване.

Това е много повече от просто една овесена каша. Високо съдържание на фибри, богати на хранителни вещества супер храни като чиа, лен, истински плодове и протеин. Лесен за приготвяне, можеш да го носиш навсякъде.

Oatme не е специална добавка за отслабване, но е здравословна храна с високо съдържание на протеини и фибри. Много клиенти са постигнали целите си с нас.

Цялата хранителна информация може да бъде намерена в страницата на всеки вкус.

Имаме доволни клиенти с диабет, които се наслаждават на Oatme с одобрението на техния лекар. Препоръчваме да попитате вашият лекар или диетолог, дали това е добър вариант за вас, или, ако имате някакви въпроси.